アンジェラ 営業所ニュース アンジェラ伊藤です♪血流ゼロトレ♪ 2022年08月27日 (土) 　昨日も午前午後のセミナーの合間に、本を読んでました。「血流ゼロトレ」という本で、48歳になり、
そろそろそれこそ更年期のことを意識している年齢になり、シナリーのおかげで健康で元気に過ごせる毎日
ですが、好きに飲んで食べてしていたため、おなかのまわりは恥ずかしい状態で、ちょっと走ったくらいでは
体重も落ちないですし、大きくなった体を絞る気力もなかなか・・・。でも何かできることないかなァと思って
いたところでのこの本です（笑）血液の循環がよくなることは、お肌だけでなく全身にわたってプラスであろう
ことは容易に想像がつきますし、難しくない、日々に取り入れやすそうなのがいいなと。血流ゼロトレを考案する
上での5つのルール（シナリーの製品を作る上のでの5つの約束みたいなもの）が書かれていて、
①誰も置き去りにしない②すべて寝た姿勢でできる③毎日できるように5種類に絞る④血流が改善するスイッチを
見つける⑤モニターさんで結果が出ない限り採用しない。
モニターされた方たちの結果（減量・ウエスト減、肩こり腰痛、便秘、更年期の症状緩和、102歳の方まで体験）や、
呼吸について、ふくらはぎについて、姿勢についてなどなぜそういう流れでそのポーズというかストレッチというのを
するのかの詳細が解説もあり、最後はストレス、心の持ち方なども。
まだやってもいないのに（笑）オススメと思ってしまいました（笑）やってみようと思います♪シナリーで内外美容が
かなう製品揃いになったところで、ヨガというタイプではないとなんとなく自分、でもこれならできる？！